• 1你自己(🏘)干(🔊)过最龌龊的事是什么
• 2你知道哪些轰动一时的悬(🚚)案
• 3广州(😎)白云区部(💹)分地区因疫情再次被封你存储
• 4不(🥄)去外面聚集不去(🐲)外面吃饭的说说

1你自(🤕)己干过最龌龊的事是什(♑)么

我们(🈯)在城(💬)中村租了(🛍)一个套间她和男朋友住外间(👌)我住里间我们(♑)每天晚(🌻)上六点下班了就一起做饭一起(🛰)吃东(🎞)西(🎈)

在一(💀)起住时间长了和她男朋友也就很熟悉了平时也(🏺)开开玩笑有(📇)次单位安排好(😗)了(🐔)她去(🌺)出差就剩我和她男朋友两个人(💓)

一天晚上(🍼)她男朋友菜市场买菜回去时候送(💟)回(🛥)家几瓶(🤰)酒说是哪也(🛍)不去无聊的很喝点我们就边喝(🍘)边聊不知不觉的就喝完酒(⬇)了

他扶我进我房间把我放床上(😔)他就把(🖨)灯关(🎍)了上了我的床那时(👃)候我心里都(⏲)是有点儿就是喜欢他的就半强(🐀)迫就突然发生了关系

闺蜜国外(💼)出差回来后我和(🤸)他的关系也还没(💨)有断我惧怕不了他的热情有时候我们就悄悄(🍛)过去出(⬛)去开房(⬅)我们的事到最后那就被她突然发现了(😓)她哭的很伤心(🤨)起誓和我们一刀两断(🐽)她回了老(🅿)家

她的男(🐠)朋友就顺理成(😖)章地(🚴)的蓝月帝国了我的男朋友但花(🏦)心的男人到啥时候都不是花心不多久(🥑)他又和单(🏕)位一女同事搞到了一起我(⛩)很(🔍)伤心难过真有为(💶)自己真不值(💑)目的是这样的一个男人失去了一个好(⚓)姐(🈚)妹我心里(🔀)一直怨恨感觉(🏗)最对不起的就是她了

2你知道哪些(📼)轰动一(🧛)时的悬案

姐姐吴今北大生物系高材生在一次与同学(🐪)们去野三坡郊游在回北京(🙅)的路上独自一人突然(🦐)失踪一(🦊)星期后被(🤱)在一个山崖下发现自己死因一直成谜一人(🈺)能讲解怎莫会在那里(🏔)发现到她(🆘)也(👄)无证(🗨)据能证明是(🍐)自我(🛷)了断我还是他杀

妹妹(🔮)朱(🍗)令清华(🌠)化学系高材生大(🐣)三大四时在校时两次被下毒第一次治(📿)疗啊好转后回学样再次被下毒在(😒)医院一(😿)直找不到病因后因其一高(💳)中同(🙁)学可以上网向他国高分悬赏有人综合反馈是铊中(♈)毒(🕺)当时只用几块(⛽)钱(😖)的普鲁士蓝(👱)就解了(🍉)毒但因铊在(👐)体内时(🏏)间太长对(🏬)身体倒致了不可逆伤害(🚍)的(✍)伤害到现在依旧智力发育障碍(🛳)瘫(💜)痪在床(👙)生(🏼)活不能(👣)自理目前靠父母的养老金生活

关於朱令案(💥)的破案一波三折据(✉)说是同寝室的(🥓)人下(🙅)毒并且能(🏭)接近到铊(🏧)的人也只能一个孙(😈)维而这个孙维(🏴)有着强横(🗑)无(🍸)比的家庭背景(🅿)听(⬆)说后来可不知(🏸)道为么朱令(🏼)的个(🍖)人(🤵)用品所有号被盗同宿舍的人也少(📆)有帮忙(⚫)说话答话(🏐)孙维也回美国并改(⬇)了名拿了绿(🧟)卡相关部门也一直未破案侦查甚至连是(🐲)没(✒)有给家属一(🕛)个(📁)比(🔎)较明确的交待

3广州(🎙)白云区部分地区因疫情(🚗)再次被封你存储

大家好(➖)我(💪)和大家一起互相访问(🤓)我(⏹)疫(🥨)情期屯的食物今天我要和大家(🐦)分享的(🌕)内容是疫情反反复复不提前要做居家隔离准备解决全家(💎)人(📸)生活困扰我们应该要提前一两天屯(👈)的6类食物

反反复复的疫(👤)情今年巳经坚(🔯)持了第三年了只不过近(🍹)期各地疫情形势严峻但如果能我们各(✴)个人都你的命令国家去(🧐)安(🌎)排不会相信马上就可以(🐻)战胜疫(🐀)情

为了拦阻疫情的传播很多地方都(🤥)正在可以实行小(🌾)区工(🥉)厂封控政策所有人都呆在家中比较(👌)有效下降了(🍠)接触传播又是(🍬)在为国家做贡献居家隔离吃喝是最基本的保障这样的话我们就(🚋)需要打算消耗很大(🧤)的食物(🌥)很多地方也如(🍒)何实施两天(🈚)一户一人前往购物资每次仅两小(🆚)时时间这样的话(💛)囤都有哪些(🏄)菜就有讲(🖥)究了要晚几天列好清单(🐂)尽量减少遗漏

囤(⛏)菜(🚓)不光要好(🍋)吃呀主要(🥑)注意是耐储存营养高这样居家隔离观察期间(🕒)我们才能有个好身(🛫)体抵抗力高了被病毒感染(➿)的几率就小了(🌉)

下面我把(🛰)个人的经验和大家分享(🥣)一下有6类(🥟)食物要不提前购买不仅营(🍆)养非常(🚌)丰富地并且放(👬)一两个月(➰)也(🏄)不会(⭐)坏(🎋)

1水大桶桶装(🐻)水

水是生命之泉(🕰)人体的百(🍹)分之七十前也(👖)是水也足以证明(🛃)水而言(🐳)是(🤠)非常非常的重(🛩)要我们的生命(🤡)都依(🌄)赖性太(💩)强于水大桶桶装水一桶至少也也可以饮用两周比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑(📴)蛋等蛋白(⚾)质是生命的(😛)基(🚻)础多吃高(🔦)蛋白的食(🎮)物可以不提高抵抗力身体才会更小孩健康最常见的一种的食物中蛋类奶类(🐎)都含有丰富(🥎)的蛋白质包括脂肪维生素(🤱)矿物质等营养元素不过容(🚍)易被完全(🤰)吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱可需要保存一个月(🌫)而鹌鹑蛋在常温下可保存45天蛋(👲)类是囤购食材的首选

要多吃蛋类是可(🥌)以补(💮)充多种营养物质能提(🌨)高(🕕)视(🎹)力水平促进钙吸收增(📿)强身体免疫(🕷)力对(👸)身(🏺)体非常(🦎)有益

3肉(👘)类(🧠)前提是有冰箱

肉类又是优质(🏜)蛋白质的来源最常(🕥)见的一种的鸡肉鸭(🙄)肉猪肉牛肉羊肉等肉(🚉)类含(🤲)有丰富的矿物质诸如(🗑)铁(🤙)钙等也可以能(🛏)起补气(🙆)血补(😁)钙的作用能促(💂)进生长发育(🧙)增长(✔)肌肉强健体魄等(🐆)身体有更强的抵抗(🐳)力肉类在常温下不(🔴)大容(🤙)易保存但可以放进冰箱(🅰)冷冻放半年内都不可能坏

4主食

顿(🎡)了顿主食首当其(🏎)冲应(🍶)该是(🛴)大米面(😚)粉这些的确要囤一些但像豆子玉(🔟)米燕麦这(🗺)个杂粮也应(🎧)该是尽(🎢)量多买一点例(🐤)如豆子黄豆豌豆(🤞)蚕豆等营养(🏔)价值算过去(🌶)比肉类还高而燕麦也不考虑蛋类同时杂粮的维生素矿物质(🏣)水平也非常高是(🈺)补充能量的很好的来源(💠)要(🐡)注意是比较比较(⛓)易储存买上几(✂)十(🐨)到一百斤装(🏒)在阴凉通风处保存到放23个月大(🤘)都没什么问题的

5蔬菜

蔬菜是声(🆚)望(🍠)兑换维生素的(🕯)最适合来源所含的(🆖)丰(🎀)富地(🥜)维C维EB族维生(🌊)素等这些全是人体可以要的考虑到到绿(🧑)叶蔬菜不容易坏也可以你(🐬)选择包菜西蓝(🎠)花(🥣)等蔬菜(✔)不用我们还是可以选择类型多囤一些例如土(🛥)豆红(🚃)薯山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这(🙎)类蔬菜价格便(🥙)宜啊营养价值高还耐存储只要放到阴凉通风处(🔏)放12个月(⏺)也是绝对没问题的

6干货(🈶)

干(🤮)货营养价值也很低比如腐竹粉条木耳(🧘)这些众多干菜干香菇(🍣)干豆角(🔙)干梅菜等这(⏲)类干货仅是丧失了水(😖)分营养(🔉)物质蛋(🍽)白质脂肪维(👟)生素矿物质都还在随吃(🚅)随取而且更方便干(㊙)货保存时间是最(🕎)长的只要你不受潮放12年都没问题

我们以及(💚)公(🏂)民不(⤴)能不(🚠)能为(😮)国家做多大的贡献能做的(🛴)是违抗国家(🍺)有安排该居家隔离就(♑)居家隔离提前一(🌬)两(🍒)天囤够这类食物切实保障自己(🚞)及家人温饱问题减少购(🅿)物机会和(✒)接触机会尽量的避免被病毒感(🍌)染(🦈)应(😷)该是争光(🦐)了请相(🐃)信如果我们所有人(🥉)团结一致(🏒)再大的困难都能迅速挺过用不了一段时间城市仍旧繁(🆎)华热闹奶(😷)茶依(🍅)旧是香甜

感觉(⭕)实用可(🐸)收(🔔)藏(🥙)备用

谢谢阅读

4不去外面聚集不(🕡)去外面吃饭的说说

2活中就肯定(🎲)警(🍺)告(🛐)自己顽强的毅力不去(😣)外面集中(✴)不去饭店(🍩)吃饭要给他点一份安全感也不(🚛)给社会导致一定的慌乱