• 1你自己干过最龌(🎊)龊的事是(🏒)什么
• 2你知道(🌚)哪(🥃)些轰动一(🚓)时的悬案
• 3广(🎟)州白云区部分地区因疫(🥍)情再次被封你存储
• 4不去外(😦)面聚集不(🐎)去外面吃饭(🏎)的说说

1你自己干过最龌龊(😸)的事是什么(☝)

我们在(🧕)城中村租了一个套间她(👻)和(🌸)男朋友住(💬)外间(💢)我住(🕥)里间我们(🥕)每天晚上六点下班了就一(🕊)起(🔭)做饭一起吃东(🔹)西

在一起住时(🍴)间(🎱)长(📠)了和她男朋友也就很(🎭)熟悉(🌴)了平(👡)时也开开玩笑有次单位安排(🅿)好了(🌐)她去出差(🛥)就剩我和她男朋友两个人

一(🖊)天晚上她(🌎)男朋友菜市场买菜回去时候送回家几瓶(👚)酒(🛌)说(🕹)是哪也不(🥣)去(🍅)无聊(📳)的(🌡)很喝(🕕)点我们就边(🤑)喝边聊(🕴)不知不觉(🎖)的就喝完酒了(🥖)

他扶我进我房间把我(📇)放床上他就(🐫)把灯关了上了我(🎰)的床那时候我心里都是(🥩)有点儿(😽)就是喜欢他的(👗)就半强(📛)迫就突然发生了关系

闺蜜(👩)国外出差回(🈚)来后我和他的关系也还没(💊)有(🎁)断我惧怕不(⤵)了他的热情有时候我们就(🗜)悄悄过去出去开房我们的事到最后那就被她(🔖)突然发现(😅)了她(🔘)哭的很伤心起誓和(⛄)我们一刀(🎸)两断她回了老家

她的男(🍘)朋友就顺理成章地的(🚤)蓝月帝国了我(🥁)的男朋友但花心的男人到啥时候(🤢)都不是花心不(🎁)多久他又和单位一女同事搞到了一(🏹)起我很伤心难过真(🏝)有为自己真不值(🛄)目的是这样(🐶)的一个男人(🍜)失去了一个(📳)好(🔔)姐(🎍)妹我心里一直怨恨感觉(🍇)最对不起的(🕚)就是她了

2你知道哪些轰动一时的悬案

姐姐吴今北大生物系(🚸)高材生在(🦓)一次与同学们去(🌎)野三坡郊游(🏈)在回北京的路(🦗)上独自一人(🎱)突然失踪(🥩)一(⚾)星期后被在一个山崖(🤵)下(💟)发现自(💜)己死(🔦)因(🤕)一直成谜(🗞)一人能讲解怎莫会在那里发现到她也无证据能证明是自我了断我还是他杀(😶)

妹妹朱令(⛓)清华化学系高(🕊)材生大三(🐐)大四时在(🤳)校时两次被下毒第一次治疗啊好转后回(😾)学样再次(🕌)被下毒在医院一(🍳)直找不到病因后因其一高中同学可(🤷)以上网向他国高分悬赏(👀)有人综合反馈是铊中(📚)毒当时只用几块(🛏)钱的普鲁士蓝就解了(🔏)毒但因铊在体内时间太(🛺)长(🔨)对身体倒(🏪)致了不可逆伤害的伤(🦀)害(💳)到现在依旧智力发育障碍(👄)瘫痪在床生活不能(🏪)自理目前靠父母的养老(🐜)金生活

关於朱(📷)令案的破(🤪)案一波三(👼)折据说是同寝室的人下(✒)毒(🛋)并(📠)且(🍬)能接近到铊的人也只能一(😏)个孙维而这个孙维有着强横无比的家庭背景听说后来可不(🎠)知道为么朱(📞)令的个人用品所有号被(👖)盗同宿舍的人也(🍁)少有帮忙说话(🎂)答话(🦃)孙(🕕)维也回美国并改了名拿了绿卡(🔬)相(🍄)关部门也一直未破(🤞)案侦查甚至连是(💜)没有给家属一个比较(🍟)明确的交待

3广州白云区部分地区因疫(🍝)情再次被封你存储(🔧)

大家好我和大家(🎧)一起(👃)互相访问我疫情期屯的食物今(📧)天我(🌾)要(💀)和大家分享的内容是疫情反反(🙆)复复不提前(😣)要做居家隔离准备解决全家人(🍴)生活困扰(📂)我们应该要提前一两天屯的6类食物

反(🈷)反复复的疫情今年(🕴)巳经坚持了第三年了(❌)只(🚤)不(🚯)过近期各地疫情形势严峻但(🌦)如果能我们各个人都你的命令国家去安排不会相信马上就可以战胜疫情

为了拦阻疫情的传播很多地方都正(🌎)在可以实行小区工厂封控政(❔)策所(🌿)有人都呆在家中(🍹)比较有效下降了接触传播又是在为(🦄)国家做贡献居家隔离吃喝是(🍓)最基本的保障这(🍡)样的话我们就需要打算消耗(🕘)很(👷)大的食物(🛣)很(🏆)多地方也如(💒)何实施两天一户一人前往购(🌰)物资每(📪)次仅两小时时间这样的话囤都有(🐧)哪(🐳)些菜就有讲究了要晚几天列好清单尽量减少(🏫)遗漏

囤菜不(🚼)光要好吃呀主(💩)要(🤹)注意(👥)是耐储存营(😣)养高这样居家隔离(🚰)观察期间(🏗)我们才能有个好身(🏸)体抵抗力高(🏑)了被病毒感染的几(⏪)率就小了

下(🏿)面我把个人(🌕)的经验和大家分(🎳)享一下有6类食(🍥)物要不提前购买不仅营(💦)养非常丰富地并且放一两个月(🌡)也不会坏

1水大桶(📍)桶装水

水是生命之泉人体的百(🌃)分(🎟)之(🍈)七十前也是水(🛴)也足(🥃)以证(🌅)明(🥜)水而(🥞)言是非常非常的重要我们的生命都依赖(🏯)性太强(💒)于水大桶桶装水一桶至少也也(⚪)可(🕸)以饮用两周比小(👁)瓶550ml推(💀)荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋(🥤)鹌鹑(➡)蛋等蛋白质是生命的基(🚾)础多吃高蛋白的(🕐)食物可以不提高抵抗(🚇)力(🐈)身体才会更小孩健康最常见的一种的食物中蛋类奶类(⛎)都含有丰富的蛋白质(🐸)包括脂(🌧)肪(🐣)维(🧚)生素矿物质等营养元素不过容(🔈)易被完全吸收鸡蛋鸭蛋(🐨)放冰箱可需要保(🔅)存一个月而鹌鹑蛋在(🏅)常温下可(🙁)保存(🛅)45天(🔶)蛋类是囤购(📝)食(🍅)材的首选

要多吃蛋类是可以补充多种营养物质能提(🐜)高(🧥)视力水平促进钙吸收增强身体(🍈)免(🖋)疫力(👅)对身体非常有益

3肉类前(🆙)提是有冰箱

肉类又是优(🔢)质蛋(🐞)白质的来源最(🧟)常见的(🥜)一种的鸡肉鸭肉猪肉牛(🙄)肉羊肉等肉(⏭)类含有丰富的矿物质诸如铁钙等也(😴)可以能起(🍤)补气血补钙的(👖)作用(🌄)能促(🌪)进生长发(🔤)育增长肌(📸)肉强健体魄等身(⭐)体有(😳)更强的抵抗力肉类在常温下不大容易保存但可以放(🙃)进冰箱冷(🙎)冻放半年内都不(📻)可能(🐶)坏(🕛)

4主食

顿了顿(⏹)主(📣)食首当其冲应该是大米面(🚪)粉这些的确要囤一些但像豆(🚊)子玉米燕麦(🍆)这个杂粮也应该是尽(🏤)量(🔋)多(🏠)买一点例如(🚯)豆子(🗞)黄豆豌豆蚕豆等营养价值算过去比肉类还高而燕麦也不考虑蛋类同时杂粮的维生素矿(⏮)物质水平(🎲)也非常高是补充能量(🖥)的很(🐚)好的来源要注意是比较比较(🚽)易(🚼)储存买上几十到一百斤装在阴凉通(👤)风处保存到放23个月大都没什么问题的(⛺)

5蔬菜

蔬菜(🛂)是声望兑换维生素的最适合来源所含的丰富地维C维EB族维生素等(🐳)这些全(😖)是人体可以要的考虑到到绿(🙄)叶蔬菜不(🥟)容易(🍬)坏也可以你选择包(🤜)菜(🐸)西蓝花等蔬菜不(🐀)用我们还是可以选择类型(🕤)多囤一些例如土豆(🍑)红薯山(✍)药南瓜(🦖)冬瓜萝卜胡萝卜等这类蔬菜价格(🆑)便(📷)宜啊营养价值高(🚬)还耐存储只(🍻)要放(🔺)到阴凉通(🤶)风处(🥩)放12个月也是绝对(😄)没问题的

6干(✡)货

干货营养价(🕢)值也很低比如腐竹粉条木耳这些众(⚪)多干菜干香菇干豆角干梅(🍝)菜(🐖)等这类干货(👟)仅是(㊗)丧失了水分营养物质蛋白质(🌯)脂肪维生素(🐂)矿(💽)物质都还在随吃随取而且更方便干货保存(♟)时间是最长的只要你不受潮放12年都没(🎣)问题

我们以及公民不能(🧢)不能为国家做多(🔧)大的贡(👶)献能做的是违抗国家有安(📈)排该居家隔(🦊)离就居家隔离提前(🎙)一两天囤够(♍)这类食物切实保障自己(🗜)及家人温饱问题减少购(🦖)物机(💴)会和接触机会尽量的避免被病毒感(📑)染应该是争光了请相(🏃)信如果(🛤)我们所有(🆗)人团(💓)结一致再大的困难都能迅速(🏡)挺过用不(💯)了一段时间城(🐦)市仍旧繁华热闹奶茶依(🎤)旧是(👱)香(🥚)甜

感觉实(🥐)用可收藏(⏩)备用

谢(💨)谢(🔠)阅读

4不去外面聚集不去(🐅)外(🤨)面吃饭的说说(🧣)

2活中就肯定警告自(🧟)己(🍑)顽强的毅力不去外面集中不去饭店吃饭(🥊)要给他点(🕠)一份安全感也不给社会导(🦌)致(🛷)一定的(🚉)慌乱