• 1你自己干过最龌龊(🦓)的事是什么
• 2你知道(🏡)哪些(👆)轰动一时的(🧝)悬案
• 3广州白云区部分地区(🌷)因疫(🦊)情再次被封(🚥)你存储
• 4不去外面聚集(🍋)不去(💶)外面吃饭的说说

1你自己(⏬)干过最龌龊的(♿)事是(🚈)什么(👍)

我们在城(👲)中(🎯)村租了一个套间她和男朋友住外间我(🍛)住里间(🍟)我们每天晚上六点(🌩)下班了就一起做饭一起吃东西

在一起住时间长了和她(🐘)男朋友(⬜)也(🌄)就很熟悉(📧)了平时也开开玩笑(🌴)有次单位安排好了她去出差(🤦)就(🅿)剩我和她男朋(🤙)友两个人

一天晚上她男朋友菜市场买菜回去时(🏦)候送回家几(🎗)瓶(💯)酒说(🤐)是哪也(🔠)不去无聊的很喝点我们就边(🖥)喝边聊不知(🧙)不觉的(⬇)就喝(🔅)完酒了

他(👹)扶我进(📑)我房(🛎)间把我放床(🔙)上他就(🏍)把(👥)灯关了上(🕴)了(👶)我的(💰)床那时候(😈)我心里都(📆)是(📡)有点儿就是喜欢他的就半强迫就突然发生了关系

闺(😳)蜜国外出(😮)差回(😳)来后(😍)我和他的关系也还(📵)没有(🚚)断我惧怕(🛀)不(👻)了他的热情有时候我们就悄悄过去出去开(🆕)房我们的事到(🐐)最后那就被她突然发现了她哭的很(🏆)伤心起(🏹)誓和我们一刀两断她回了老家

她的(🐑)男朋(💱)友就顺理(🚕)成章地(⛱)的蓝月帝国了我的(🈳)男朋友但花心的男人到啥时候都不是(💟)花心不多久他又和单位一女同(🎿)事搞到了一起我很伤心难过真有为自己真不值目的是这样(✡)的一个男人失去了一个好姐妹我心里一直怨恨感觉最对(👟)不(🐒)起的就是她了

2你知道哪(🔲)些轰动一时的悬(🖊)案(🐯)

姐姐吴今北大生物系高材生在(🍸)一次与同学(🏆)们去野三(🚂)坡郊游在回北京(🎻)的路上独自一人突然失踪一星(🧀)期后被在一个山(💃)崖(💘)下发现自(🕴)己死因一直成谜(😀)一人(📮)能讲(🛍)解怎莫(🆒)会在那里发现到她也无证(👯)据能(🤾)证明是自我了(💖)断我(👉)还是(💎)他杀

妹妹朱令清华化学系高材生大三(🚀)大(🔡)四时在校时两次被下毒第一次治疗啊(🚡)好(🔢)转后回学样(🎂)再(🔣)次被下毒在医院一直找不到病因后因其一高中同学可(🍵)以上网向他(😊)国高分悬赏(👑)有人综合反馈是铊中毒当时只用(🚾)几块钱的(🌆)普鲁士蓝就解(🖇)了(🎲)毒但因铊在体内时间太长对(🎬)身体倒(🐭)致了不可逆伤害的(👣)伤害(💙)到现在依(🔘)旧智力发育障碍瘫痪在床生活不能自理目前靠父母的养老金生(🈁)活(📄)

关於朱令案(📼)的破案一波三折据(🐍)说是同(🃏)寝室(🤞)的人(🌷)下毒并(⭐)且能接(🚛)近到铊的人也只能一个孙维而这个(🌌)孙维有(😂)着(👍)强横无比的家庭背景听(⛅)说后来可不(🏹)知道为(💱)么朱令的个人用品所有号被盗同宿舍的人也少有帮忙说话答话孙维也回美国并(😅)改了名拿了绿卡相(🚘)关部门也一直未破案侦查(🍅)甚至连是没有给(🎪)家属一个比较明确的交待

3广州(🕞)白云区部分地区因(🌹)疫情再(🔤)次(🚵)被(🗒)封你(👗)存储

大家好我和大家一(🍈)起互相访问我疫情期(🔵)屯的食物今(🎐)天我要和大家分享的内容(🚲)是疫情(🎻)反(🏽)反复复不提前要(🐧)做居家隔离准备(🤗)解决全家人生活困扰我们应该(🗜)要提前一两天(📏)屯(🙎)的6类食物

反反复复(🥀)的疫情今年巳(🆙)经坚持了第三年(🤵)了只不(💷)过近期各(👹)地疫情形势严峻但如(🍐)果能(💩)我们各个人都你(🌐)的(🕘)命(✅)令国家去安排不会相信(⛲)马上就可(🦄)以战胜疫情

为了拦阻疫情的传播(🔴)很多地方都正在可以(💂)实行(🚘)小区工厂封控政策所有(🕓)人都呆在家中(🚷)比较有效下降(📢)了接触传播又是在为国家做贡献(🗡)居家隔离吃喝是最(😔)基本的(🥛)保障这样的话我们就需要(😊)打算消耗很(✅)大的食物很多(🏄)地方也如何实施两天一户一(♏)人前往购物资每次仅两小时时间这(🔱)样的(📤)话囤都有哪些菜(🖨)就有讲究了要晚几(👐)天列(👑)好清单尽量(🚹)减少遗漏

囤菜不光要好吃呀主要注意是耐储存(🤤)营养(🌷)高这样居家隔(🈴)离观(🛁)察期(🚢)间我们才能有个好身体抵抗力高了被病(📪)毒感染的几率就(🈺)小了

下面我(🥐)把个(💖)人的(💶)经验和大家分享一下有6类食物(🗿)要不提前购(👳)买不仅营养非常丰富地并且放一两个月也不会坏

1水(🛷)大桶桶装水(🏄)

水(🦎)是生命(⛎)之泉人体的百分之七十前也是水也足以证明(🚧)水而言是非常非常的重要我们的生命都依(👑)赖性太强(🧤)于水大桶桶装水一桶至少也也可以饮用(🉐)两周(🎏)比小(🛩)瓶(👊)550ml推荐(🏣)

2蛋(😉)奶

鸡蛋鸭蛋(🧟)鹌鹑蛋等蛋白质是(🦑)生(🔽)命的基础多吃高蛋白的食物可以不提高抵抗力身体才会更小孩健康最常见的一(🤴)种的食物(🤞)中蛋类奶类(🖍)都含有(🏗)丰富的蛋白质包括脂肪维生素矿物(🦇)质等营养元素不过容易被完(😍)全吸收鸡蛋(🏄)鸭蛋放冰箱可需要保存(⏰)一个月(🤾)而鹌鹑蛋在常温下可保存45天蛋类是囤购食材的首选

要多吃蛋类是可以补充多(😵)种营(🚦)养物质能提高视力水平(🗓)促进钙吸(🕡)收增强身体免(🚈)疫力对身体非常(🧥)有益

3肉类前提是有(🙀)冰箱

肉类又是优质(🃏)蛋白质的(💡)来源最常见(📶)的(🌭)一(🦂)种的鸡肉鸭肉猪(🍋)肉牛肉羊肉等肉类含有丰富的(🏌)矿物质诸如(🆘)铁钙等(🔃)也可以能起补气血补(🥛)钙的作(👼)用能促进生长发育增长肌肉强健体(🕊)魄等身体有更强(😋)的抵抗力肉类(💴)在常温下不大容易保(🐅)存但可以(🏷)放进冰箱冷冻放(🈯)半年内都不可能坏

4主食

顿了顿主食首当其(🈵)冲应(🥪)该是大米面粉这些的确要囤一些但(🏯)像豆(🤕)子玉米燕麦(📘)这(🚐)个杂(🍷)粮也(👆)应该是尽量多买一点(⚾)例如豆子黄豆豌豆蚕豆(💧)等营养(🥌)价值算(🍩)过去(🗨)比肉(📑)类还高而(✳)燕麦也不考虑蛋类(😋)同时杂(👌)粮的维生(⏩)素矿(💺)物质水(👄)平也(🗜)非常(🐾)高(⌛)是补充(⚫)能量的很好的来(📽)源要(🉐)注意是比较比较易储存买上几十到一百斤装在阴凉通风处保(🌴)存到放23个(👯)月大都没什么(🚏)问(🔛)题(🎦)的(🔙)

5蔬菜

蔬(🕗)菜是声(🕊)望兑换维生素的最适合来源(💉)所含的丰富地维C维EB族维生素等这(🐾)些全是人体可以要的考虑到到绿叶(😤)蔬(🧣)菜不(💁)容易(✅)坏也可以你选择(🧣)包菜西蓝花等蔬菜不用我们还是可以选择类型(🏄)多(😷)囤一些例如土豆红薯山药南(🙆)瓜冬瓜(📎)萝卜胡萝卜等这类蔬菜价格(📋)便(🔴)宜啊营养价值高还耐存储只要放(🏌)到阴凉通风处放12个(🕠)月也是绝对(🐶)没问题的

6干货

干货营(🗄)养价值(🍱)也很低比如腐竹粉条木耳这些众多干菜干香菇干豆角干梅菜(⏹)等这类干货仅是(🍧)丧失了水分营养物(💷)质(❇)蛋白质脂肪维生素矿物质(😶)都(🤥)还在随吃随取而且更方便干(🛅)货保存时间(🥫)是最长的(🍲)只(♊)要(🌯)你不受潮放12年(💸)都没问题(👶)

我们以及公民不能不能为(🦈)国家做(🗝)多大的贡(🔐)献(💏)能做的是违抗国家(👯)有(💧)安排该居家隔离(🗨)就居家隔离(🈺)提前一两天囤够这类食(💚)物切(🍍)实保障自己及家人温饱(🥋)问题减少购(🏐)物机会和(🤥)接触机会尽量的避免被病(👉)毒感染应(🎛)该是争光了请(🐙)相信如果我们所有人团结一致再(🐫)大的困难(🏠)都能迅速挺过用不了一段(🆑)时间城市仍(😯)旧繁华热(🏯)闹奶茶依旧是香甜(🆚)

感觉(📙)实(🏔)用可收藏备用

谢谢阅读

4不去(⚓)外(♊)面聚集不去外面吃(🕳)饭的说(🖖)说

2活中(🥒)就肯定警告自己顽强的(🌂)毅力不(📇)去外面集(🤠)中不去饭店吃饭要给(🤢)他(🥫)点一份安全感(📐)也不给社会导致一定的慌乱