• 1你自己干(📌)过最龌龊(🛑)的事(💚)是什么(🥕)
• 2你(🧝)知道哪些轰动一时的悬案
• 3广州白云区部分地区因疫情再次被封你存储
• 4不去外面聚集不去(🐰)外面吃饭的说说

1你自己干过(🎷)最龌(🌬)龊的事是什么(🔲)

我们在城中村租了一个(🕷)套间她和男朋友住外间我(🕓)住(✔)里间我们每(🧕)天(💭)晚上六点(🛌)下(🔴)班了(🌴)就一起做饭一起吃东西

在一起(📰)住时间长了和她男朋友也(📰)就很熟(📖)悉(💳)了平(🍝)时也开开玩笑有次单(🎂)位安排(🛵)好了她去出差(🎩)就(🐐)剩(😩)我和她男(〽)朋友两个人

一天晚上她男朋友菜市场买菜回去时候送回家几瓶酒说是(📱)哪也不去无聊的很喝(🌹)点(🛳)我们(😷)就边喝边聊不知不觉的就(💮)喝(✔)完(💴)酒了

他扶我进我(🌚)房间把我放床上他就把灯关了上了我的床那(🤛)时候我(🕉)心里都是有点儿就是喜欢他的就(🛫)半(💫)强(🔷)迫就突然发生了关系

闺蜜国外出差回来后(🐆)我(🏮)和他的关系也还(🚈)没有(🕧)断我惧怕不(🌑)了(🕗)他(💐)的热情有时候我们(♈)就悄悄过去(🙎)出去开房我们(💙)的事(👒)到最后那就被她突然发现了她(🕚)哭的很伤心起誓和我们一刀两(👺)断她回了老家

她的男朋友就顺理成章(👼)地的蓝月帝国了我的男朋友但花心的男人到(🌙)啥时(💝)候(📻)都不是花(⚡)心不多久他又和单位一女同事搞到了一起我(🐣)很伤心难过真有(👵)为自己真(🍵)不值目的是这样(🦗)的一个(👫)男(🎛)人失去了一个(🌲)好姐妹我心里一直怨恨感觉(🧓)最(🌘)对不起的就是她了

2你知道哪些轰动一时的悬案

姐姐吴今北大生物系高材生在一(⭐)次与同学们(🕋)去野三坡郊游在回北京的路上独自一人突然失踪一星期后被在一个山崖下发现自己死因一直成谜一人(👀)能(🥣)讲解(🥅)怎莫(🏙)会在(⌚)那(📻)里发现到她也无证据能证明是自我了断我(🖤)还是他杀

妹妹(🈯)朱令清华(🖕)化学系高材生大三大四时在(🍾)校时两次被下(😃)毒第一(💺)次治疗啊好转后回学样(🆑)再次被下毒在(🤣)医院一直找不到病(📱)因后(💱)因其一高(🏙)中同学可以上(🚍)网向他国高分悬赏有人综合反馈是铊中毒当时只用几块钱的普鲁士蓝就解(🦎)了毒但因铊在体内时(📽)间太长对身体倒致了不(💦)可逆伤害(🛷)的伤害到现在依(🥐)旧智力发育障碍(🌱)瘫痪在床(👜)生(🍯)活不能自理目前靠父(🏜)母的养老金生活

关於朱(🖍)令案的破案一(✏)波三折据说是同(🔤)寝室的人下毒并且能(💂)接近到(🛡)铊的人也(👐)只(🚸)能一个孙维(⛅)而这个孙维(🎬)有着强横无(🎵)比的家庭背景(🥪)听说(⬅)后来可不知(🥇)道为么朱令的(🥛)个人用品(🕚)所有号(✅)被盗同宿舍(🏔)的人(👦)也少(🏜)有帮忙说话答(🌦)话孙维也回美国并改了名拿了绿卡相关部门也一直未破(😿)案侦查(🥃)甚(🎱)至连是没(😿)有给家属一个比较明确的交待(🎣)

3广州白云区部分地区因(⏭)疫情再次被封你存储(📌)

大家(🍤)好我和大家一起互相访(🕧)问我(📰)疫情期屯的食物今天(🛃)我要(📰)和(🅰)大(🥪)家分享的内容是疫情反反复复不提前要做居家隔(🛩)离准备解决全家人生活困(🌮)扰我们应该要提前一两天屯的6类食物

反反复复的疫(🔴)情今年巳(💀)经坚持了第三年了只(🕖)不过近期各地疫情(⚫)形势严峻但(🌱)如果能我们各(📈)个人都(💘)你的命令国家去安排不会相信(㊙)马上就可以战胜疫(🥕)情(👡)

为了拦阻疫情的(😱)传播很(🚥)多地(🔽)方都正(👙)在可以实行小区工厂封控政策所有人都呆在家中(🛃)比较有效下降了(🤚)接触传(💥)播又是(🕴)在(🖍)为国家做贡(🎪)献居家(⬛)隔离吃(👿)喝是最基本的保障这(🔸)样的话我们就需(📕)要(🍠)打算消耗很大的食(🖋)物很(🌘)多(🏓)地方(🐗)也(🍸)如何实施两天一户一人前往(🏵)购物资每次仅两小时时间这样的话囤都(🖲)有哪些菜就有讲究了要晚几天(⬅)列好清单(🧘)尽(🏰)量减少遗漏

囤菜(💑)不光要好(⏳)吃(🤬)呀主(💵)要(📵)注意是耐储存营养高(🔝)这样居家隔(💃)离观察期间我们才能有(🎿)个好身(🧒)体抵抗力高了被病毒感染的几率就小了

下面我把(🎖)个人(🤒)的经验和大家分享一下(🛅)有6类食物(🐾)要不提前购买不仅(🤮)营养非常丰富地并且放一两个月也(👢)不(😛)会坏

1水大桶桶装(🍩)水

水是生命之泉人体的百分(🅿)之七十前也(📩)是水也足(🐆)以证(🎵)明(🎴)水而言是非常非常的重要我们的生命都依赖性太强于水大桶桶装水一桶至少也也(😯)可以饮用两周(😀)比小瓶550ml推荐(📵)

2蛋奶

鸡(😛)蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质是生命的基础多(🙃)吃高蛋白的食物可以(🕥)不提(😼)高抵抗力身体才会更小孩健康最常见(🐛)的(🐊)一(🍸)种的食物中蛋类(💧)奶类都含有丰富的蛋白质(🕞)包括(⚓)脂肪维生素矿物质(🔥)等营养元素不过容易被完全吸收鸡蛋鸭蛋(🎬)放冰箱可需要保存一个月而鹌鹑蛋在常温下可保存45天蛋类是囤购(💧)食材的首选(🔅)

要多吃蛋类是可(🎙)以(💕)补(🗣)充(🏸)多种营养物(🐘)质能提高视力水平促进钙吸收增强身体免(❣)疫(➡)力(🚴)对身体非常有(🖤)益(💄)

3肉(🏂)类前(🧠)提是有冰箱

肉类又是优质蛋白质(🐃)的来源最常见的一种的鸡肉鸭(🐍)肉猪肉牛肉(🏛)羊肉等(🤺)肉类含有丰富的矿物质(💙)诸如铁钙等也可(🐋)以能起补气血(🔃)补钙(🌳)的作用(😼)能促(😍)进生(🛳)长发(🍧)育增长肌肉强健体魄(👈)等身体(🦔)有更强的抵抗力肉类在常温下(🏁)不大容易保存(💯)但可(⛱)以(🌪)放(👘)进冰箱冷冻(👀)放半年内都不(🐄)可能坏(🈁)

4主(🐘)食

顿了(🏔)顿(🥚)主食首当(🚢)其冲(🕟)应该是大米面粉这些的(🤽)确要囤一些但像豆子玉(🔄)米燕麦这(🦑)个杂(🥃)粮也应该是尽量多买一点例如豆子黄(🗂)豆豌豆蚕豆(👟)等营养价值算过(📇)去比肉类(🥋)还高(🍰)而燕麦也(🛐)不考虑蛋类同时杂粮的维生素矿物质(🚿)水平也非常高是补充能量的很好的来源要注(😮)意是比(🤬)较比较易储存买上几十到一百斤装在(🌭)阴凉通风处(💉)保(🍭)存到(🔧)放23个月大都没(🙁)什么问题的

5蔬菜

蔬菜(🐉)是声望兑换维生素的最(👇)适合来源所(😗)含的丰富地维C维(🎓)EB族维生素(🤬)等这些(⛳)全是(👶)人体可以要的考虑(🎫)到到(♍)绿叶蔬菜不容(🚁)易坏也可以(🌒)你选择包菜西蓝花等蔬(👞)菜不用我们还是可以选择类型(🛬)多囤一些(🎒)例如土(🐈)豆红薯山(🔍)药(🚎)南(🎞)瓜冬瓜萝(⏩)卜胡萝卜等这类蔬菜价格便宜啊营养价值高还耐存储只要放(🐶)到阴凉通风处放(🥠)12个(👮)月也是绝对没问题的

6干(😀)货(🕖)

干(🐙)货营养价值也很低比如腐竹(👄)粉条木耳(🚍)这些众多干菜干香菇干豆角干梅菜等(👞)这类干货(🖕)仅是丧失了水分营养物质蛋白质脂肪维生素矿物质都(🥛)还(♌)在(😩)随吃随取而(🥚)且更(🔧)方便干货(🏵)保存(🐾)时间是最(👩)长的只要你不受潮放12年都没问题(📴)

我(👳)们以及公民不能不(🚙)能为国家做(🐰)多(🕔)大(🏙)的贡(📬)献能做的是违抗国家有安排该居家隔离就(🥫)居家隔(🌊)离(🥜)提前一两(🍉)天囤够这类食物切实保障自(💀)己及家人温饱问题减少(🗡)购物机(😗)会(🌂)和接触(🀄)机会尽量的避免被病毒感染应该(🌺)是争光了请相信如果我们所有人团(⏮)结一(😊)致再(🔘)大的困难都能迅速挺过用不(👼)了一段时(⏹)间城市仍旧繁华热闹奶茶依(🍊)旧是(📲)香甜(✡)

感(🚚)觉实用可(🍥)收藏备用

谢谢阅读

4不去(🚶)外面聚集不去(🤑)外(❕)面吃饭的说说

2活(🥐)中就肯定警告自己顽强(🚆)的毅力(🙋)不去外面(👇)集中(🔄)不去饭店吃饭(👘)要给他点一份安全感也(👺)不给社会(💺)导致一定的慌乱