• 1你自己干过最龌龊的事是什么
• 2你知道哪些轰动一时的悬案
• 3广州白云区部分地区因疫情再次被封你存储
• 4不去外面聚集不(🌈)去外(😥)面吃饭的说(🥛)说

1你自(🐕)己(🍾)干(💃)过最龌(🎾)龊的事是(⛱)什么

我们在(🍓)城中(🌺)村租了(🎬)一个套(♏)间(😇)她和男朋(🔪)友住外间我住里间我们每天晚上六点下班了就一起做(📚)饭一起吃东西

在一起住时间长了和(➿)她男(👹)朋友(🥅)也就很熟悉(✔)了(🕊)平(💾)时也开开玩笑有(🙋)次单位安排(👯)好了她去出(🎸)差就剩(🈂)我和她男朋友两(🎣)个人(🤥)

一天晚上她男朋友菜市场买菜(🈳)回去时(➿)候送回家(🔙)几瓶(🗝)酒说是(👵)哪也(😴)不去无聊的很喝点我们就边喝边(🎗)聊不知不觉的就(🕯)喝(🚒)完(🕛)酒了

他扶我(😚)进我房间把我放床上他就把灯关了(🐱)上了我的床那(🚑)时候我(🤲)心里都(🔩)是(🕗)有点儿就是喜欢他(🦈)的就半强(🌭)迫就突然发生了关系

闺蜜国(🎧)外出差回来后我和他的关系也还没有断我惧怕(🍉)不了他(⚪)的热情有时候我们就悄(👻)悄过去出(👛)去(🙂)开房我们的事到最后那就(🔩)被她突然(👮)发现了她哭的很伤心起誓和我们(🔸)一刀两断她回了(🆗)老家

她的男(👁)朋友就顺理成章地的蓝月帝国了我的男(🚝)朋(🦌)友但(😃)花心的男人到啥(😧)时候都(🚶)不是花心(🉑)不多(💘)久他又和单位一(💽)女同(✡)事搞到了一起我很(💆)伤心难过真有为自己真不值目(🌥)的(📟)是这样的(🐴)一个男人失去了一(📔)个好姐妹我心里一直怨恨感觉最对不(😣)起的就(🐪)是她了

2你(🕕)知道(🔐)哪些轰动一时的(🌄)悬案

姐姐(🗒)吴今北大生物系高材生在一(➡)次(🗣)与同学们去野(🛌)三坡郊(🚇)游在回北京的(🔄)路上(🔋)独自一人突然失踪一星(😶)期后被(🌚)在一(🐻)个(🛀)山(🥜)崖下发现自己(🔌)死(👐)因(🧥)一直成谜一人能讲解怎莫会在那里发现到她也无证据能证明是自我了断(🍰)我还是(👥)他杀

妹妹(🔹)朱令清(💨)华化学系高材生大三大四(🕉)时在校时两(🐳)次被下毒第(😧)一次治疗啊好转后回学样再次被下毒在医院一直找不到病因(🎸)后因(🦇)其一高中同学可以上网向他国高分悬赏有人综合反馈是(⏫)铊中毒当时只用几块(🐿)钱的(💵)普(🚭)鲁士蓝就解(👇)了毒但因铊在体内时间太长对(🕷)身体倒致了不可逆伤(🚖)害的伤害到现在依旧智(🏩)力(🏞)发育障碍瘫痪(🌟)在床生活(🕹)不(〰)能自理目前靠父母(🚭)的养老金(😉)生活

关於(💇)朱令案的破案一波三(📙)折据说是同(👘)寝室的(🧑)人下毒(👣)并且能接近到(🏫)铊(🎏)的人也只能一个孙维(🐤)而这个孙维有着强(💶)横无(🤤)比的家(🌔)庭背景听说后来可不知道为么朱令的个人用品所有号被盗同宿(🍒)舍的(👙)人也少有帮忙(👜)说(🤴)话答话孙维也回美国并(🛂)改了名拿了绿(🚡)卡相关(🈸)部门(㊗)也(🐿)一直未破案(🛬)侦查甚至连(🍆)是没有(➕)给家属一个比较(🎴)明确的(🗻)交待

3广州白云区部分(🚴)地区因疫情再次被封你(🍈)存储

大家好我和大(⛹)家一起互相访问我疫情期屯的食物今天我要和大家分享的内容是疫情反反(😾)复(🥇)复不提(🤔)前要做居家隔离准备(🏹)解决全家人生活困扰我们应该要提前一两天屯的6类食物

反反复复的疫情今年巳经坚持了第三年了只不(🤹)过近期各地疫情形势严峻但如果能(🌫)我们各个人都(🥒)你的命(🥎)令国家去安排不会相信马(🏂)上就可以战胜疫(🐘)情

为了拦阻疫(🙅)情的传播很多地方都正在可以实行小区工厂封控(🏽)政策所有人都呆在家中比较有效下(🍫)降了接触传播又(👇)是在为国家做贡献居家隔离吃喝是最基本的保障这样的(🚯)话(🦔)我们(🏎)就需要打算消耗很大的食物(🦑)很多地方也如何实施两天(🛰)一户一人前往购物资每次仅两(🍛)小时时间这样的话囤都有哪些菜就有讲究了要晚(🕌)几天列好清单尽量减少遗漏(😕)

囤菜不光要好吃呀(🚲)主要注意(🙏)是耐储存营养高这样居家隔离(💋)观察期间我们(🔠)才能有个好身体抵抗(👹)力高了被病(🍎)毒感染的(🏮)几(🚪)率就小了

下面我把个人的经验和大(👦)家(🦋)分享一下有6类食物要(🈚)不提前购(🎈)买(🏤)不(💿)仅营养非常丰富地并且放一(🖌)两(♐)个月也(🚩)不会坏

1水(🥓)大桶桶装水

水是生命之泉(🌎)人(🔁)体(🎹)的百分之七(😺)十前(📌)也是(🛏)水也足以证明水而(🍒)言(👶)是非常(💣)非常的(🥡)重要我们的生命都(🛬)依赖性太(✖)强于水大桶桶装水一(🎪)桶至少也也可(🛸)以饮用(🔝)两周比(⛵)小(🗾)瓶550ml推(👚)荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑(🍿)蛋等蛋白质是生(🍠)命(🔳)的基础(🛒)多吃(😅)高蛋白的食物(📆)可以(📟)不提高抵抗力身体(➰)才会更(🆕)小(✝)孩健康最常见(☕)的一种(🐽)的食物中蛋类奶类都含有丰富的蛋白质包括脂肪维生素矿物质等(🐵)营养元素不过容易被完全吸收鸡蛋(💋)鸭蛋放冰(🕑)箱可需(🌮)要保存一个月而鹌鹑(🤲)蛋在常温下(🌤)可保存(📚)45天蛋类是囤购食材的首选

要多(🤭)吃蛋类是可以补充多种营养物质能提高视力水平促进钙(😴)吸收增强身(🚼)体免(🏾)疫力对身体非常有益

3肉类前提是有冰箱

肉类又是优质蛋白质的来源(⛔)最(🌅)常见的一种的鸡肉(👈)鸭肉(👟)猪肉牛肉羊(🍥)肉(👴)等肉类含有(⌛)丰富的矿物质诸如铁(🐔)钙等也可以(👠)能起补气血补钙的作用能促进生长发育增长(🛁)肌肉强健体魄等(🙂)身体有更强的抵抗力肉类在常温下不大容易保存但可(🥊)以放进冰箱冷冻放半(⛪)年内都(🌡)不(🧐)可能坏

4主食

顿了顿(🏭)主食首当其冲应该是(🏝)大(👛)米面(🎊)粉这些的确要(📴)囤一些但像(🃏)豆子玉米燕麦(😛)这(🚭)个杂粮也应该是尽(📌)量多买(🙇)一点例如豆子黄(🎖)豆豌豆蚕豆等(🚬)营养价值算过去比肉类还(💯)高而燕麦也不考虑蛋类同时杂粮的维生(🔴)素矿物质(🤖)水平也非常高是补充(👚)能量(🚒)的(🤫)很好的来源要注意是比较(🚾)比(🉐)较易储存买上几十到一百斤装在阴凉通(🔏)风处保存到放23个月大都没什么问题的(🏅)

5蔬菜

蔬菜是声望(🙏)兑换维生(🐋)素的最适合来(💬)源(🔔)所含的丰富地维C维(♌)EB族(🍭)维生素等这些全是人体可(🏳)以要的(📰)考虑到到(📲)绿叶蔬菜不容易坏也可以你选择(🏭)包菜西蓝花等蔬菜不用我们还是可以选择(🍻)类型多囤一些例如(🔑)土豆红薯山药南(🖤)瓜冬(📍)瓜萝卜胡萝卜等这类(🛐)蔬菜价格便宜(🌟)啊营养价值高还(🦍)耐存储只(🦗)要放到阴凉(🛶)通风处放12个月(☕)也是绝对没问题的

6干货

干货营养价值也很(🗃)低比如腐竹粉条木耳这些(😳)众多干菜(🔏)干香菇干豆角干梅菜等这类干货(🌑)仅是丧失了水分营养物质(✂)蛋白质脂肪维生素矿物质都还在随吃随取而且更方便干货保存时间是最长(💬)的只要你不受潮放(🌎)12年都没问题

我们以及公(🥞)民不能不(📠)能为国家(🗿)做多大(⭕)的贡献能做的是违抗(👳)国(🆕)家有安(🤧)排该(🈳)居家隔离就居家隔离提(📟)前一两天囤够这类(🍄)食物(😨)切实保障自己及家人温饱问题(🎑)减少购物(🚛)机会和接触机会尽量的避(🍸)免被病毒感染应该(🍬)是争光了请相信如(🐮)果我们(🚗)所有人团结一致再大的困难都能迅速挺过用不了一段时间(🎃)城市仍旧繁华热(🗽)闹(🎙)奶茶依(🍯)旧是香(🕶)甜(😾)

感(🔒)觉(🏏)实用可收藏备用

谢谢阅读

4不去外面聚集不去外面吃饭的(🕴)说说

2活中就肯定警告自己顽强的毅力(📝)不去(🧣)外(🐦)面集(🤒)中不(🚑)去(👾)饭店吃饭要给他点一份安全感也不给社会导致(😩)一定(🛺)的慌(📙)乱(📺)