• 1你自己干过(🆖)最(🧕)龌龊的事(🎐)是什么(🗡)
• 2你知道哪些轰动一时的(🕞)悬案(🔳)
• 3广州白(🙊)云区(👁)部分地区因疫情再次被封你存储
• 4不去外(📷)面聚集不(💂)去外面吃饭的说说

1你自(🎋)己(⛩)干过最龌龊的事是什(😹)么

我们在城中村租了一(⬆)个套间她和男朋友住外间(😮)我住(🚏)里间我们每(🤡)天晚上(🔚)六点下班了就一起(🛂)做(🎱)饭(⏮)一起吃东西

在一起住时间长了和她男朋友也就很熟(🙈)悉(🥅)了平时也开开玩(🏙)笑有次单位安排(⛳)好了她去出差就剩我和(😇)她男朋友两个人

一(🥜)天晚上她男朋友菜市场买菜(🐎)回去时候送(❌)回家几瓶酒说是哪也不去无聊的很喝点我们就边(🚃)喝边(🆚)聊不知不觉(⌛)的就喝完酒(🔍)了

他扶我进(🚯)我(✍)房间把我放床上他就把(⏺)灯关了上了我的床那时候我心(🌬)里都(🧠)是(🎥)有点(🔏)儿就是喜欢他的就半强迫(➖)就突(🚢)然发(🌾)生了关系

闺蜜(✨)国(✔)外出(🐈)差回来后我和他的关系也还没有断我(🌠)惧怕不了他的热情(🤠)有时候我们就悄悄过(🌃)去出去开房我们的(💒)事到(🆙)最(📞)后那就被(🛵)她突(♎)然发(🤺)现(😍)了她(🔅)哭的很伤心起誓(🌾)和我们一刀两断她(🍍)回(🌪)了老(👦)家

她的男朋友(😤)就顺理(🚹)成章地(📊)的蓝月帝国了我的男(🤭)朋友(📿)但花心的男人到啥时候都不是花(🐪)心不(🕳)多久他又(⏰)和(💾)单位一女同事搞(😍)到了一起我很伤心(🏻)难过(🔧)真有(🚓)为自(📡)己真不值目的是这(🏂)样的一个男人失去了一个(🦃)好姐(✏)妹我心里一直怨(🛰)恨感觉最对不起的(🖲)就是她了(🥈)

2你知道哪些轰(👹)动一时的(🚔)悬案(🍇)

姐姐吴(🎫)今(⬇)北大生物系高材生在一次与同(🔣)学们去野三坡郊(📟)游在回北京的路上独自一人突然失(🔺)踪一星期后被(⏳)在(🔦)一个(👦)山崖下发现自己死因(🥕)一直(✏)成谜一人能讲解怎莫会(💕)在那里发现到她也(📦)无证据能证明(🔙)是自(🧕)我(🔒)了断我还是他杀

妹妹朱令清华化学系高材生(🌉)大三大四时在校时两(🍀)次被下毒第一次治疗啊好(💼)转后回学样再(💛)次(🍹)被下毒在医院一直找不到病因后因其(🈺)一高中同学(🕗)可以(🐃)上网向他国高(🗒)分悬(🚣)赏(🐌)有人综合反馈是铊中毒当时只用几块钱的普鲁士蓝就解了毒但因(😍)铊在体(🦕)内时间太(🈹)长对身体(🍔)倒致了不可逆伤害的伤害到现(🍺)在依(🚮)旧智力(😩)发(🥚)育(🔽)障碍瘫痪在床生活不能(🌂)自理目前靠(📇)父母的养(👺)老金(🚯)生活

关於朱(🏋)令案(🖱)的破案一波三折(🔽)据说是同寝室(🏈)的人(☝)下毒并且能接近到铊的人也只能一个孙维(🔷)而这个孙维有着强横无比的家庭背景(📛)听说后来可不知道为么朱令(📳)的个人用(⛹)品(⛺)所有号被盗同宿舍(🧣)的人也少有帮忙说话答(⬇)话孙维也回美国并改(🆚)了名拿了绿卡相(💃)关部门也一直未破案侦查甚(👺)至连是没有给家属一个比(🚚)较明(🥂)确的交待

3广州白云区部分地(😁)区(📇)因疫情(👶)再次被封(⛓)你存储

大家好我(💗)和(🧔)大家(🦈)一起互相访问我疫情期屯的食(🛳)物今天(😅)我要(📼)和大家分(🌜)享的内容是(🏕)疫(💏)情反反复复(🔟)不提前要做居家隔(🥣)离准备解决全家人生活困扰我们应该要提前一两(🏎)天(🛰)屯的6类食物

反反复复的疫情今年巳(⛓)经坚持了第三年了只不过近期各地疫情(👌)形势严峻但如果能我们各个人都(😇)你的(🖌)命令国家去安排不会相信(🦅)马上就可以战胜疫情

为了拦阻疫情的传播很(⬇)多地(🛥)方(👒)都(🧞)正(🦖)在可以实行小区工厂(🌕)封控政(🥈)策所有人都呆在家中比(📃)较有效下降了(🏿)接触传播又是在(🃏)为国家做贡(♏)献居家隔离吃喝是(🐣)最基本的保(🔔)障这(🧗)样的话(🚦)我们就需(🧓)要打算消耗(🆎)很大的食(👉)物很多地方也如何实施两天一户一人前(⛽)往购物资(🆑)每(🎪)次(👆)仅两(👣)小时时间这样(🗯)的话囤都有哪些菜就有讲究了要晚几天列好(❌)清(👀)单尽量减少遗漏(🤫)

囤菜不光要好吃呀主要注意是耐储存营养高这样居家隔离观(⏺)察期间我们才(⚪)能有个(🍚)好身(🧠)体抵抗力高(➗)了被病毒感染的几(⏰)率就(🤾)小了

下面(🖕)我把(🌐)个人的经验和大家分享一下(🏤)有6类食(👖)物要不提前购买不仅营养非(🎥)常丰富(♿)地并(🦎)且放一两个月也不会坏(🎸)

1水(🕢)大(🔟)桶桶装水

水是生命之泉人体的百分之七十前也是水(🍳)也(😱)足以证明水而(🍜)言(🍼)是非(🔀)常非常的重要我(🐷)们的生命都依(🎎)赖性(💸)太强于水大桶桶装水一桶至少也也可以饮用两周比小瓶550ml推(👞)荐

2蛋奶

鸡蛋(🔴)鸭(🅿)蛋鹌鹑蛋等蛋白质(🌈)是生命的基础多吃高(🏐)蛋(🎲)白(🏊)的食物可(🍅)以不(🌫)提高抵抗力身体才会(🍡)更小孩健康(🚈)最(✂)常见的一种(㊙)的食物中蛋类奶(💥)类都含有丰富的蛋白(🌊)质包括脂肪(👯)维生素矿物质等营养元素不过容易(🐓)被完全吸收鸡蛋鸭蛋(⛵)放冰箱(🍸)可需要保(🍤)存一个月而鹌鹑蛋在常温下可保存45天蛋类是囤(👹)购食(🥗)材的首(🙇)选

要多吃蛋类是可以补充(📦)多种(📨)营(🎏)养物质能提(👥)高视力(🎥)水平促进钙吸(🏕)收增强身体免疫力对身体非常有益

3肉类前提是有(🕕)冰箱

肉类又是优质蛋白质的来源最常见的一种的鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉(📉)等肉类含有丰富的矿物质诸如铁钙(📡)等也可以能起补气(🎎)血补钙(🙇)的(⏫)作用能促(📞)进生长发育增长肌肉(🛢)强健体魄等身体(🌑)有更强的抵抗力肉类在常温下(👁)不大容(💣)易保存但可以放进冰箱冷冻放半(🤫)年(🆔)内(🐗)都不可能坏

4主食

顿了顿主食(🦀)首当其冲应该(🥤)是大米面粉这些的(🦕)确要囤一(🐟)些但像豆子玉米燕(✳)麦这个杂粮(😨)也应该是尽量多买一点(➖)例如豆子黄豆豌豆蚕豆等(🛩)营养价值(🐘)算过去比肉类还高而燕麦(💧)也不考虑蛋(🗒)类同时杂粮的维(🧗)生素矿物质水平也非常高是补充能量的很好的来源要注意是比较比较易(🏍)储存买上几十到一百斤(🌵)装在阴(🥕)凉通风处(🏵)保存到放23个月大都没什(👸)么问题的

5蔬(👦)菜

蔬菜是声望兑换(🐆)维(😤)生(⏲)素的最适(💦)合来源所含(💸)的丰富地维C维EB族维生素(📯)等这些全是人体可以要的考虑到到(🖖)绿叶蔬菜不容易坏也可以你(🕓)选择包菜西蓝花(🚈)等蔬菜(🏇)不用我们(💀)还(🎄)是(📸)可以选择类型多囤(🌗)一些例(🎿)如土豆红(🌋)薯山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类蔬菜(🧢)价(🉑)格便宜啊营养价值高还耐存储只(🦅)要放到(🍮)阴凉通风处放12个月也是绝对没问题的

6干货

干货营养(📁)价值也很低比(🎴)如腐竹粉(📃)条木耳这(🍄)些众多干菜干香菇干豆角干梅菜(🧓)等这(💅)类干货仅是丧失了(🏻)水分营养物质蛋白质(🚘)脂肪维生(🔢)素矿物质都还在随吃(🕣)随取而且更方便干货保存时间是最长的只(🛤)要你不受潮放12年都没问题

我们以及公民不能不能为(🥔)国家(📴)做多大的(♎)贡献能做的(😠)是违抗国(🙆)家有安排该(🥫)居家隔(🐎)离(🔬)就居家隔离提前一两天囤够这类食物切实保障自己及家人温饱问题减少购物机会和接触机会尽量的(🕍)避免被病毒(⏸)感(⛩)染应该(🥊)是争光了请相信(🚼)如果我们所有人团结(🧢)一(💩)致再大的困(🕡)难都(💚)能迅(🃏)速挺过用不了一段时间城市仍旧繁华热闹奶茶依(🤥)旧是香甜

感觉实用可收藏备用

谢谢阅读(🥠)

4不去外面聚集不去外面(🎌)吃饭的说说

2活中就肯定警告(🗳)自(📶)己(📿)顽强的毅力不去外面集中(🗽)不去饭店吃(🌗)饭要给他点一份(🎾)安全(🗾)感也不给社会导致一定的慌乱