• 1你自(🎵)己干过最(📣)龌龊的(🍴)事是什么
• 2你知道哪些轰动一时的悬案(💣)
• 3广(🦁)州白云(🎬)区部分地区因疫情再次被封你存(📅)储
• 4不去外面聚集不去外面吃饭的说说

1你自己干过最龌龊的事(📯)是什么(🤱)

我们(🔞)在城(🔀)中(🐏)村租了一个套间(💀)她和男朋友住外间我住里间我们每天晚上六点(🍠)下班了就一(🍖)起做饭一起吃东西

在一(🐶)起住时间长了和她(🔽)男朋友也就很熟悉了平时也开(🍮)开玩(📤)笑有次单位安排好了她去出差就剩我和她男朋友(🛒)两个人(😶)

一(🤐)天(📻)晚上她男朋友菜市场买菜回(😛)去时候送(🎴)回家几瓶酒说是哪也不去无聊的(🤪)很喝点我们就边喝(🤹)边聊不知不觉的就喝完酒了(🕟)

他扶(🚵)我进我房间把我放床上他就(🐣)把(🛃)灯关(🔫)了上了我的床那时候(🔴)我心里都是有点(🙎)儿(🐨)就是喜欢他的就半强迫就突(🌜)然发生了关系

闺蜜国外出差(🐦)回来(❇)后(🚃)我(🏞)和他的关系也还没(📀)有断我惧怕不了他的热情有(🕕)时候我们就悄悄过去出去开房我们的事到(⛷)最后那就(🤧)被她突然发(🌡)现(🦊)了她哭的很伤(🔛)心起誓和我们一刀两断她回了老(🥓)家

她的男朋友就顺理成章地的蓝月帝国了我的男朋友但花心的(🕧)男人到啥时候都不(🌓)是花心不多久他又和单(🔴)位一女同事搞到了一起我很(🅱)伤心难过真有(🌺)为(🏖)自己真不值目的是这样(🍗)的一个男人失去了一个好姐妹我心里(✨)一直怨恨(💻)感觉最(🥀)对不起(🚇)的就(🐎)是她了

2你知道哪些轰动一时的悬案

姐姐吴今北大生(🎃)物系高材生(🤡)在(🕕)一(🚖)次与同学们去(🏌)野三坡郊游(🕹)在回北京(🏔)的(🔩)路上独自一人突然失踪一星期后被在一(🌽)个山崖下发现(🥅)自己(🔒)死因一直成谜一人能讲解怎莫会在那里发现到她也无证据能(🖤)证明是自我了断我还是他杀

妹妹朱令清华化学系高材生大三(🕳)大四时在校时(♍)两次被下毒(👚)第一次治疗啊好转后回学样再次(🧟)被下毒在医院一直找不到病因后因其一高(✒)中同学可以上网(😿)向他国(🃏)高分悬赏有(🤢)人综合反(🐗)馈(🔖)是铊中毒当时只(🔕)用几块钱的(🥠)普鲁士蓝就(⛷)解了毒但因铊在体内时间太长(😛)对身(🚵)体倒(🔏)致了不可逆伤害的(🥓)伤(😼)害到现在依旧(🖌)智力发育障碍瘫痪在(🧞)床生(⛑)活不能自理目前靠(📨)父母的养老金(👷)生活

关(🦂)於朱令案的破(🔊)案一波(🔺)三折(🚡)据说是(🛩)同寝室的(🆖)人下毒并(🐦)且能接近到(🐤)铊的人(📣)也只能(🎪)一个孙维而这个孙维有着强(🚿)横无比的家庭背(🕶)景听说后来可不(🈯)知(🎻)道为么朱令(💡)的个(🚫)人用(📮)品所(🖼)有号被盗(🔙)同(🥘)宿舍的(🔖)人也少有帮忙说话答话孙维也回(🕶)美国并改了名拿了绿卡相关部门(🏤)也一(📙)直未破案侦(😙)查甚(📅)至(🤜)连是没有(💡)给家属(🦉)一个比较(🗨)明确的交待

3广州白云区部分地区(🕙)因(📰)疫(🐗)情再次被封(⛴)你存储

大家好我(🗂)和大(🤣)家一起互相访问我疫(🤚)情期屯的食物今天我要和大(🍋)家分享的(🕣)内(👂)容是疫情(🤒)反反复复不提前(🥞)要做(😄)居家隔离准备解决全家人生活困(👼)扰(🎱)我(🚴)们(⚡)应该要提前一两天屯(🆚)的6类食物

反(🗑)反复复的疫(🐙)情今年巳经坚持(🛳)了第三年(📹)了只不(📘)过近期各(🦁)地疫情形(👴)势严峻(🚬)但如果能我们各个(😸)人(🥊)都你的命令国家去安排不会相信马上就可以战胜疫情

为了拦阻疫情的传播(🧕)很多地方都正在可以实行小区工厂封控政策所有(🔡)人都呆(📡)在家中比(😓)较有效下降了接触(😴)传播又是(🥔)在为国家(💳)做贡献(🗣)居家(🤨)隔离吃喝是最基(🏴)本的保障这样(🌗)的话我们就需(😯)要打(💁)算消耗很大的食物很多地方也如何实施两(🧘)天一户一人前往购物资每次仅两小时时间(🔔)这(🏒)样的话囤都有哪(👢)些(💥)菜就有讲究了要晚(🌠)几天列好清(👟)单尽量减少(🥋)遗漏(🙂)

囤菜不光要好吃呀主要注(🐚)意是耐储存营养高这样居家隔离(🧔)观察期间我(🏜)们才能有个好(🈹)身体抵抗力高了被病毒感染的几率就小了

下面我把(🔐)个人的经验(🐙)和大家分(🐒)享一下有6类食物(👏)要不提前购买(⭕)不仅营养(👣)非常丰富地并(🤡)且放一两个(🤖)月也(🚗)不会坏

1水大(🐉)桶桶(🚕)装水

水是生命之(🥪)泉人(🏽)体的(⛳)百分之七十前也是水也足以证明水而言(🤬)是(🕒)非常非(🎅)常的重要我们(🚛)的生命(🌴)都依赖性太强于水大桶桶装水一桶至少也(✳)也可以(📽)饮(🍙)用两周比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌(🦀)鹑(🎦)蛋等蛋白质(🥁)是生(➗)命的基础多吃高蛋白的食物可(🌭)以不提高抵抗力(🔣)身体才会更(🧚)小孩健康最常见的一种的食物中(🎧)蛋类奶类都含有丰富的蛋白质包(🐁)括脂肪维生素矿物质等(😊)营养元素不过容(🕊)易(🗒)被完(🔚)全(✝)吸收鸡蛋鸭蛋放冰(🖌)箱可(📈)需要保(🌹)存一(💯)个月而鹌(🕶)鹑蛋在常温下可保存45天(🚊)蛋类是(🆖)囤购食材的(🆕)首选(⛺)

要多吃蛋类是可以补充多(🔂)种营养物质能提高视力水(🌭)平促(😃)进钙吸收增(🕯)强身(😣)体免疫力对身体非常有益

3肉类前提(😇)是有冰(🎩)箱

肉类又(🔜)是优质蛋白(📵)质的(🚸)来源最常(🚗)见的一种的(🤞)鸡肉鸭肉猪肉牛(🌜)肉羊肉等肉类含有丰(💃)富的矿物质诸如铁(🀄)钙等(🐬)也可以能起(🌏)补气血补钙的作用能促进生长发(🧚)育增(💎)长肌肉强健体魄(🚑)等身体(🍼)有更强的抵抗力(📼)肉类在常温下不大容易(💤)保存但可以放进冰(➰)箱冷冻放半年内都不可(🔦)能(🈲)坏

4主食

顿了顿主食首(🦊)当其冲应该是大米(💖)面粉这些的确要囤一(🍘)些但像(👒)豆子玉米(😗)燕麦(📛)这个杂粮也应该是尽量多买一点例如豆(🎳)子黄豆豌豆蚕(👸)豆等营养价(🛁)值算过去比肉类还高而燕麦也不考(🍲)虑蛋类同时(📻)杂粮的维生素(🕎)矿物质水平也非常高是补充(🧀)能量的很好(🍤)的来源要注意是比较比较易储存(🐞)买上几十到一百(⛷)斤装在阴凉通风处保(🚠)存到放23个月大都没什(😽)么问题的

5蔬菜

蔬(🌴)菜是声望兑换维生素(🌋)的最适合来源所含(🏍)的丰富地维C维EB族维生素等(🔛)这些全是人体可以(🔸)要的考虑到到绿叶蔬菜不(💽)容易坏也(💯)可以你选择包菜西(🌧)蓝花等蔬(🙇)菜不用我们还是可以选择类型多囤一些例如土豆(📨)红薯山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这(👔)类蔬菜价(🚊)格便宜(🦏)啊营养价值高(🏐)还耐存储只(🥘)要放到阴凉(🐾)通风处放12个月也是绝对没问题的(🎙)

6干(🌺)货

干货营养价值也很(🏼)低比如腐竹(😍)粉条(⛳)木耳这些众(🕦)多干(📧)菜干香菇干豆(👩)角干梅菜等这(🍑)类干货仅是丧(💋)失了水分营养物质蛋白质脂肪维生素(❎)矿物质都还在随吃随取(🔘)而(🍰)且更方便干货保存(📗)时间是最长(🌽)的只要(🌍)你不(🎪)受潮放12年都没问题(🧐)

我(🎊)们以及公民不(🚕)能不(🎲)能(🛍)为国家做多大的(🐐)贡献能做的是违抗(😧)国家(🛺)有(✍)安排(👑)该居家隔离就居家隔离提(🔟)前一两天(🍬)囤够这类食物切实保障自己(🛠)及家(👻)人温饱问(🔘)题减少购物机(🆎)会和接触(👍)机会尽量的避免被(🕉)病毒感染应该是争光了(⏰)请相信如果我们所有人团结一致再大的困难都能迅(🌫)速挺过用不了一段时(🎺)间城市仍旧繁华热闹奶茶依旧是香甜

感觉实(🐮)用(🚡)可(🐗)收藏备(🔰)用

谢谢阅读

4不去外面聚集不去外面吃饭的说(📎)说

2活中就肯(🐜)定警告自己顽(🍡)强的毅力(🚺)不去外面(🧥)集中不去饭店吃(🎮)饭要(㊗)给他点一份安全感也不给社会导致一定的慌乱