• 1你自己干过最(🐝)龌(🚩)龊的事是什么
• 2你知(🏁)道哪些(🤹)轰动(⛩)一时(🐸)的悬案
• 3广州白云区部分地区因疫情再次被封你存储(🚻)
• 4不去外面(👚)聚集(👤)不(⛏)去外面吃饭的(🕝)说说

1你(✝)自己干(🚟)过最龌龊的事是什么

我们(🎒)在城中村租了一个套间她和男朋友住外间我住里间(🗜)我(👙)们每天晚上六(🎶)点下班了就一起(🔥)做饭一起吃东西

在一起住时间长了和她男(💏)朋友也就很(😓)熟(🐥)悉了平时也(⛪)开开玩笑(🗜)有次单位安(🔅)排(🚢)好(📯)了她去(🐅)出差就剩(💋)我和她(🔼)男朋友两个人(😕)

一天晚上她男朋友菜市场买菜回去时候送回家几瓶酒说是哪也不去无(👝)聊的很喝点我们就边喝边聊(🧝)不知不觉的就(🎍)喝完酒(🔺)了

他扶我进我房间把(🈴)我放床(👆)上他就把灯关了上(📄)了我的床(😏)那时候我心里都是有点儿就是喜欢他的就半强迫就(👏)突然(🏇)发(💩)生了(🛣)关系

闺(🚭)蜜(🎄)国外出差回来后我和他的关系也还没有断我惧怕不(👢)了他的热情有时候我们就(⛸)悄悄过去出去开房我们的事到最后那就(🌹)被(🏴)她突然(🤪)发现了她哭的很伤心起誓和我们一(🆎)刀两断她回(🛠)了(⬇)老家

她的男朋友就顺理成章地的蓝(🔛)月帝国了我的男朋(🍠)友但(🤖)花心(⬅)的男人到啥时候都不是花心不多久他又和单(🐌)位一(🧝)女同事搞(❕)到了(🍳)一起我很伤心难过真有为自己(📸)真不(📮)值目的是这样的一个男(🤨)人失去了一(🍮)个好姐妹我心(🧠)里一直怨恨(🧑)感觉最对不起的就是她了

2你知(🎅)道哪些轰动一时的悬案

姐姐吴今北大生物系高材生在一次与同(🧤)学们去野三坡郊游在(🙅)回北京的路上独自(😲)一人(👎)突然失踪(🦆)一星期后被(🎪)在一个山崖(🐨)下发现(🦗)自己死因(🤼)一直成谜一(🎱)人能讲(🐦)解怎莫会在那里发(👉)现(💻)到她也无证据能证(👞)明是自我了断我还是他杀

妹妹朱令(🗝)清华化学系(🛀)高(🤘)材生(🌘)大三(🤾)大四时在校时两次被下毒第一次治疗啊好(😌)转(🍌)后回学样再次(🛑)被(🕹)下毒(😫)在(⌛)医院一直找不到病因(🏄)后因其一(🚘)高中同学可以上网(🧠)向他(📏)国高分悬赏有人综合反(🦃)馈是铊中毒当时(🕦)只用(🥌)几块(✈)钱的普(👜)鲁士(🐉)蓝就解了毒但因铊在体内时间太长对身体倒致了不可逆伤害的伤害到现在依旧智力发育障碍瘫痪在床生活不能自理目前靠父(♌)母的养老金生活

关於朱令案的破案一波三折(🐄)据说是同寝室的(🌆)人下毒(🗨)并且能接近到铊(⚪)的人也只(⌚)能一个孙维而(🍉)这个孙维有着强横无比的家(🎍)庭背景听说后来可不知道为么朱令的(🍺)个(✊)人用品(🐗)所(📽)有号被盗同(🏟)宿(🦂)舍的人(🔏)也少有帮忙说话(💲)答话孙维也回美(🍮)国并改了名拿(🚐)了绿(❣)卡相(🏕)关部门也(🌇)一直未破案侦查甚至连是没有给家(⏱)属(♒)一(😠)个(🐟)比较明确的交待

3广州白云区部分地区(💓)因疫情再次被封你存储(🚙)

大家好我和大家一起互相(💦)访问我疫情期屯的食物今天我要(👕)和大(🛑)家分享的内容是疫情反反复复(📮)不提前(📷)要做居家隔离准备解决全家人生活(🕞)困扰(😾)我们应该要提前一两天(🤪)屯(🌏)的6类食物(🕘)

反反复复的疫情今年巳经坚持了第三年了只(👵)不过近期各(⛔)地疫情形势严峻但(🐹)如果能我们各个(⏰)人(🤢)都你的命令国家去安排不(🔨)会相信马上就可以战胜疫情(⏩)

为了(🥞)拦阻疫(📑)情的传播很多地方都(🍘)正在可以实行小区工厂(🎮)封控(🎖)政策所有人(➰)都呆在家中比较有效下降了接触传播又是在为国(😴)家做贡献居家隔离吃喝(🖇)是最基本的保障这样的话我们就需要打算消耗(🛤)很大的食物很多地方也如何实施两天一户一人前往购物资每次(🎬)仅两小时时间这样的话囤都有哪些(📘)菜就有(📎)讲(♓)究了要晚几天列好清单尽量减少遗漏

囤(🔆)菜不光要好吃呀主(🎣)要(🕝)注意是耐储(📊)存(🍲)营养高这样居家隔离(🎮)观察(🚒)期间我(🤸)们才能有个好(🔋)身体抵(🌋)抗力高了被病毒(➿)感染的几率就小了

下面我把个人的(🌽)经验和大家分享一下有6类食物(🍊)要不提前购买不仅营养非(👯)常丰富地并且放一两个月也不(💩)会坏(👓)

1水大桶桶装水

水是生(😔)命之泉(🍮)人体(🔼)的(🚱)百分之七十前也(🖊)是(😨)水也足以证明水而(🔫)言是非常(♈)非(🌴)常(🐚)的重(🧓)要我们的(📒)生命都依赖性(🏮)太(🤒)强(🌫)于水大桶桶(📁)装水一桶(⛱)至少(😼)也也可以(🎄)饮用两周比小瓶550ml推荐(💒)

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋(🚩)鹌鹑蛋等蛋白(💗)质(🌀)是生命的基础多吃高蛋白的食物可以不提(🏤)高(🐑)抵抗力身体(🏵)才(🎅)会更小(🤡)孩(🏐)健康最常见(💐)的一种的食物中蛋类奶类都含有丰富的蛋白(🍾)质包括脂肪维生(✝)素矿物质等(🕋)营养元素不(🥫)过容(🎗)易被完全吸收(➗)鸡蛋鸭蛋(🔌)放(🚀)冰箱可(🎴)需(🎊)要(🈵)保存一个月而鹌鹑(🍚)蛋在常温下可保(🍚)存(🥌)45天蛋类是囤购食材的首选

要多吃蛋(🔯)类是可以补充多种(💘)营养物(❤)质(😦)能提高视力水平促进钙吸收增强身(🏦)体免疫力对身体非常有(⛄)益

3肉类前提是有冰箱

肉类又是优质蛋白质的来(♿)源最常见的一种的鸡(🐍)肉鸭肉猪肉牛肉羊肉(🌌)等肉类含有丰富的矿物(🐶)质诸如(🎲)铁钙等也可以能起补气(➿)血补钙的作用(🐵)能促进生长发(🍳)育增长肌肉强健体魄等(🤜)身体有更强(⛺)的(🍹)抵(📸)抗力肉类(♉)在常温下不大容易保存但可以放进冰箱(🕙)冷冻放半年内(💱)都不可能坏

4主食

顿了(🌆)顿(🙋)主食首(💚)当其冲应(💴)该是大(🥘)米面粉这些的确要(🌞)囤一些但(🏢)像豆子玉米燕麦这个杂粮也(📋)应该是尽量(🐑)多买一点例(✂)如豆(🔂)子黄豆(🛶)豌豆蚕豆等营养价值(🥅)算过去比肉类还高而燕麦也不考虑蛋类同时杂粮的维生(🔊)素(🗜)矿物质(🤭)水(🙋)平也非常高是补(🍅)充能量(🤭)的很好的(🚢)来源要注意是(🚬)比较比(🛸)较易储存买上几十到一百斤装在阴凉通风处保存到放23个(🐉)月大都没什么问(🤬)题的

5蔬菜

蔬菜是声望兑换维生素的(👹)最适合来源所含的(🛵)丰富地维C维EB族维生(🆔)素等这些全是人体可以要的(🕓)考虑到到绿叶蔬菜不容(🦍)易坏也可以你选(🏰)择包菜西蓝花等蔬菜不用我们还是可以选择类型多囤一些例如土豆红(📠)薯山药南瓜冬(🕊)瓜萝(👨)卜胡萝卜等这类蔬菜价格便宜(🍮)啊营养价值高还耐(🍲)存储只要放到(😍)阴凉通风处放12个月也是绝对没(🧞)问题的

6干货(⏮)

干货营养价值也很低比(🔭)如腐竹粉条木耳(🌵)这些众多干菜干香(🛏)菇干豆角干梅菜等这类干货仅(✍)是丧失(🕜)了水分营养(🚓)物质蛋(⭕)白质(🏪)脂(🎡)肪维生素(⛑)矿(🏚)物(🔜)质(🆚)都还在随吃随取而且更方便干货保(🤭)存(📕)时间是最长的只要你不受潮放12年都没问题

我们以及公民不能不能为国家做多大的(🍞)贡献(🍱)能(🆙)做的是违抗国家有安排该居(🔒)家隔离就居家隔离提前一两天囤够这类食物切实保障自己及家人温饱问题减少购物机会和接触机会(🤑)尽量(📜)的(🤒)避免被病毒感染应该(🕹)是争光了(🤤)请相(🚇)信如果(🚄)我们(😶)所有人团结一致再大的困(😹)难都能(🌌)迅速挺(🛥)过用不(🛵)了一段时(🖇)间城市仍旧繁华(📮)热闹奶(✳)茶依旧是香甜

感觉(🚽)实用可收藏备用(🤴)

谢谢阅读(🗒)

4不去外面聚(🚚)集不去外面(🔻)吃饭的说说

2活中就肯(🔈)定警告自己顽(💑)强的毅力不(🚥)去外面集中不(💹)去饭店(🕋)吃饭要给他(🥫)点(🏭)一份安全感也不给社会(😊)导致(🖕)一定的慌乱