• 1你(🆕)自己干过最龌龊的事是什么(💘)
• 2你知道(😩)哪(💓)些轰动一时的悬案
• 3广州白(🈷)云区部分(🏂)地区因疫情(👿)再次被(💲)封你存储
• 4不去外面聚(🤶)集不去外面吃饭的说说

1你自己干过最龌龊的(🏧)事是什么

我们在城中(📣)村租了一个套间她和(🥝)男朋友住外间我住里间我们(👳)每(🚗)天晚上(🕍)六点下班了就一起做(🚵)饭一起吃东西

在一起住时间长了和她男朋友也就很熟悉了平时也开开玩笑有次单位安排好了她去出差就(🚈)剩我和(🥁)她男朋友两个人

一(🍳)天晚上她(🤜)男朋友菜市场买(🥞)菜回(🤢)去时候送回家几(💌)瓶(✡)酒说是(🎊)哪也不(🤕)去无(⭕)聊的很喝点我们(😑)就边(🏗)喝边聊不知不觉的就喝完(🌐)酒了

他(🍲)扶(🦓)我(📵)进我房间(🥡)把我放床上他就把灯关了上了(😫)我的床那时候我心里都是有点儿就(➕)是喜(👀)欢(🐢)他的就半强迫就突然(👁)发生了关系

闺蜜国外出差回来后我和他的关系也还没有断我惧怕不了他的热情有时候(🚊)我们(🌩)就悄悄过(🐟)去出去(🌂)开房我们的事(📃)到最(🥕)后那就被她突然发现(👱)了她哭的很伤心(💑)起誓和我们一(🆙)刀两断她回了老家(📍)

她的男朋友就顺理成章地的蓝月帝国(🍨)了(💔)我的(♿)男朋(❔)友但花心的男(💎)人到啥时候都不是花心不(🐌)多久他又和单(🙆)位一女同事(🈴)搞到了一起我很伤心难(🙌)过真有为自己真不值目的是这样(🚝)的一个(🎏)男人失去了一(👻)个好姐妹我心里一直怨(🍕)恨感觉最对不起的就是她(👋)了(🚑)

2你知道哪些(✖)轰动一时的悬案(📼)

姐(🔯)姐吴今北大生物系高材生在一次与同学(🧣)们去(🌑)野三坡郊游在(🌪)回北京的路上(🔁)独自一(💌)人突然失踪一(👯)星期后被在一个山崖下发现自己死因一直(🍊)成谜一人能讲解怎(🍫)莫会在(🍤)那里发现到她也无证(🏣)据能证明是自我了断我还是他(🐴)杀

妹妹朱令清华化(🆕)学系(📦)高材(⛔)生大三大四时在校时两次被下毒第一次治(💡)疗啊好转后回学样再次被下毒在医院一(🤶)直找不到(🐁)病因后因其一高中同学可以上网向(👆)他国(🔪)高(🥐)分悬赏有人综合反馈是铊(🏋)中毒当时只用几块钱的普鲁(👤)士蓝就解了(😪)毒(🏁)但因铊在体内时间太长对身(🎟)体倒致了不可逆伤(🚆)害(🔁)的(🕎)伤害到现在依(🤮)旧(🤖)智力发育障碍瘫痪在床生活不能自理目(👂)前(🚞)靠父母的养(🍸)老金生活(😓)

关於朱令案的破案一(🍒)波(🤨)三(⏰)折据说是同寝室(📅)的人下毒并且能(💺)接近到(😻)铊的人也只能一个孙维而这个孙(💱)维有着强横无比的家(🔺)庭背景(🌜)听说后来可不知道为么朱令的个人用(🥉)品所(🏕)有(📢)号(⏰)被(🍤)盗同宿舍的人也少(🕵)有(🍉)帮忙说话答话孙维也回美国并改了名拿了绿卡相关部门(🌙)也一直未破案侦查甚至连是没有给家属一(🈺)个(🔝)比较明确的交(💏)待

3广(🔒)州白云(🦕)区部分地区因疫情再次被封你存储

大家(🦃)好我和大家(🌱)一(🤺)起互相访问我疫情期(💷)屯的食物今(🆘)天(🏳)我要和大家(🎒)分享的内容是疫(😜)情反反复复不提前要做居家隔离准(📜)备解决(🥄)全家人(🐲)生活困扰我们(🕒)应该要提(👧)前一两天屯(🤔)的(😆)6类食物

反反复复的疫情(🗺)今年巳经坚(💌)持了第三(🛀)年了只(㊗)不过近期各地(🚓)疫情形势严峻但(🥇)如果能我们各个(🗂)人都你的命令国家去安排不会相信(🦐)马上就可以战胜疫情

为了拦阻疫情的传播(🏆)很多地方都正在可(🤖)以实行小区(🌻)工厂封控政(👀)策所(👠)有人都呆在家中比(🏞)较有效下降了接(🕯)触传播又(😚)是在为国家做贡献居(😣)家隔离吃喝是最(⛩)基(🐨)本的(🐢)保障这样的话我(🔣)们就需要打算消耗很大的食物很多(🏕)地方也如何实(🏯)施(😌)两天一户一人(🔩)前往购(😕)物(🤑)资每次仅两小(👎)时时间这样的话囤都(🔯)有哪些(📽)菜就有(😑)讲究了要(🔲)晚几(🥁)天(🎎)列好(🍳)清单尽量减少遗漏

囤菜不光(🏚)要(Ⓜ)好吃呀(🚭)主要(😿)注(🎪)意是耐储存营养高这样居(🛹)家隔(🦔)离观察期间我们才(🅰)能(🚹)有(👈)个好身(🍅)体抵抗力(💡)高了被病毒感染的几率就(🕓)小了

下面我把(⛷)个人的经验和大家分享一(🌃)下有6类食(🔡)物要不提前购买不仅(🖖)营养非常丰富地并且放一(🏸)两个月也不会坏

1水大桶桶装水

水是生命之泉(✈)人(🐠)体的百分之七十前也(👠)是水也(💊)足以证明水而言是(🌞)非(🚧)常非常的重要(🚝)我们的生命都依赖性太强于(🎊)水大桶桶装水一桶至少也也(🈲)可以饮(🌏)用两(🔑)周比小(📩)瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质是生命的(🦁)基础多吃高蛋白的食物可以(♍)不提高(👏)抵抗力身体才会更小孩健康最常(😽)见的一种的食物中蛋类奶(🧒)类都含有丰富的蛋白质包括脂肪维(💿)生素矿物质等营养元素不(🚦)过容易被完(🌒)全吸收鸡蛋鸭(🍳)蛋放冰箱(📒)可需要(🍕)保(🌫)存一个月(🕠)而鹌鹑蛋在常温下可保存45天蛋类是(🎰)囤购食材的首选

要多吃蛋类是可以补充多种营养(🤾)物质能提高视力水平促进钙吸收增强身体免疫力对身体非常有益

3肉类前(👭)提是有冰(🌆)箱(🌈)

肉类又是优质蛋白质的来(🌿)源最常见(📴)的一种的鸡肉(😋)鸭肉猪(🌡)肉(👖)牛肉羊肉等肉类(🅰)含(🔈)有丰富的(✈)矿(🌽)物质诸如铁钙等也可以能起补气血补钙的作用能促进生长发育(🚷)增长肌肉强健体魄(㊙)等身体有更强的抵抗(🎁)力(💏)肉类在常温(🛬)下不大容(🏝)易保存但可以放进(🚛)冰箱冷冻放半年内都不可能坏

4主食

顿了顿主食首(🛢)当其(💤)冲应(🐭)该(🏪)是大(💍)米面粉这些的确要囤一(📱)些但像豆子(🦆)玉米燕麦这个杂粮也应该是尽量多买一点例如豆子(🚑)黄豆豌豆蚕豆(👰)等营(💍)养价值算过去比肉类还(🤓)高而燕麦也不考虑蛋类同(🥘)时杂(🥑)粮(🍌)的维生(🥝)素矿物质(🔟)水平也非常高是补充(🍨)能量(📺)的很好(👶)的来(🍥)源要注意是比较比较易储(🎫)存买上几十到一百斤装在阴凉通风处保存(🚠)到(👷)放23个月大都没什么问题的

5蔬菜

蔬菜是声望兑换维生素的最适合来源所含的丰富地维C维EB族维生素等这些(🌆)全是人体可以要的考虑到到绿叶蔬菜不容易坏也可以你选(🆕)择(❌)包(🧞)菜西蓝花等蔬菜不用我们还是可以选择类(🖋)型多囤一些例如土(🐫)豆(🖌)红薯(🈷)山药南瓜冬(📤)瓜萝卜胡萝卜等这类蔬菜价格(🎸)便宜啊营(📄)养价值高还耐存储只(🔭)要(🆒)放到阴凉通风处放(🗜)12个月也是绝对没问题的

6干(🕞)货

干货营(👱)养价值(🤬)也很(🎗)低比如腐竹粉条木耳这些众多干(🚪)菜干香菇干豆角(❕)干梅菜(🆔)等这(🍏)类干(🚏)货仅是丧失了水分营(❗)养(📱)物质蛋白质脂肪(💍)维(🔕)生素矿(🥨)物质都还在随吃随(📚)取而且更方便干(🎗)货保存(👉)时(💿)间(💀)是(🗿)最长的只(🔂)要(👾)你不(🏄)受(🥈)潮放12年都没问题

我们以及公民不(✊)能不(🍨)能为(🍧)国家做(🍲)多大的(🛄)贡(☔)献能做的是违抗国家有安排该居家隔离就居家隔离提前一两天囤够这类食物切实保障自(🛠)己(⬛)及家人温饱(🎹)问(🗽)题减少(✈)购物机(📮)会和接触(🥇)机会尽量的避免被病毒感染(🌯)应该是争光了请相信如果我们所有人(🚄)团结(🏕)一(🔮)致再大的困难(➿)都能(🔼)迅速挺(🈺)过用(🚥)不了一(🚪)段时间城市仍旧繁(🌗)华热闹奶茶依旧是香甜

感觉实用(🌑)可收藏备用

谢(📓)谢阅读

4不去(🌫)外面聚集(🔕)不去外面吃饭的说说

2活(😣)中就(🛵)肯定警告自己顽强的毅力不去外面集中不去饭店吃(😉)饭要给他(🏺)点一份安全感也不给社会导致一(💁)定的慌(🤴)乱