• 1你自己干过最龌龊的事(🖨)是什么
• 2你知道哪些轰动一时的悬案
• 3广州白云区部分地(🤔)区(🔳)因疫(🌞)情再次被封你存储
• 4不去(🚵)外面聚集(💟)不去外(🥦)面吃饭的说说

1你自己干过最龌龊的事是什么

我们(🔆)在城中村租了(🚀)一个套间她和男朋友住外间我(🚒)住里(🎦)间我们每天晚上六点下班了(🤤)就一起做饭(✴)一起吃东(👐)西

在一起住时间长了和她男朋友也(💜)就(💨)很(🥗)熟悉(🧑)了平时也开(🎵)开玩笑有次单位安排好了她去(👯)出差就剩我和她男朋友(🌊)两个人

一天晚上她男朋友菜市场(🎐)买菜(💩)回去时候送回家几瓶酒说是哪也不去无聊的很喝点我们就边喝边聊不知不觉的(🦀)就喝完酒了

他扶我进我房间把(⛹)我放床上他就把灯(🍑)关了上了我的(🆓)床那时候我心里都是有(😊)点儿就是喜欢他的就半强迫就突然发生了(🕝)关(📋)系

闺蜜国(🈴)外出差(🤖)回来后我和他的关系也还(🈴)没(🔊)有断(⏩)我惧怕不了他的热情有时候(🍵)我(🛸)们就悄悄过去(🌥)出去开房(🔎)我们(🆗)的事到最后那就被(🤜)她(🌤)突然发现了她哭的(😒)很(😟)伤心起誓和我们一(👟)刀两(🥩)断(🥄)她回了老家

她(🥞)的男朋(⛽)友就顺理成章地的蓝月(📍)帝国了我的男朋友(🕰)但花(😁)心的男人到啥时候都(🧑)不是(🎱)花心(🐁)不多久他又和单位一女同事(🦌)搞(🏿)到了(🍌)一起(🕔)我很伤心难过真有为自己真不值目的是这样的一个男人失去了一(🅾)个好姐(🥣)妹我心(🐰)里一直怨恨感觉最对不起的就是她了

2你知(🚶)道哪些轰(🔥)动(🌡)一时的悬(🚸)案

姐(🥇)姐吴今北大生物系(🌄)高材生(🚯)在一次与同学们去野三坡郊游(🐊)在回北(🥂)京的路上独自一人突然失(👫)踪一(👿)星期后被在一个山崖下发现自(⏬)己死因(🕗)一(🏂)直成谜(🎙)一人能讲(🕖)解怎莫会在那里发现到她也无(⛽)证据(❓)能证明是自(🚟)我了断我(🎥)还是他杀

妹妹朱令清华化学系高材生大三大四时在校时两次(🐹)被(🌿)下毒第一次(🤑)治疗啊好转后(🐚)回学样再(🏘)次被下毒在医院(🤙)一(🏾)直找不(👾)到病因后因其一高中(⛵)同学可以上网向他国(😺)高分悬赏有人综(🌇)合(🐗)反馈(🚻)是铊(✉)中毒当时只用几块钱的普鲁士蓝就解(🐃)了毒但因铊在体内(😱)时间(🛀)太长对身体倒致了不可(🔘)逆伤害(⌛)的伤害到现在依旧智力发育障碍(🏅)瘫痪在床生活不能自理目前靠父母的养老金生活

关於朱令案的破(🚨)案一波三折据说是同(🏽)寝(🕕)室的人下毒并且能接近到铊的人也只(🀄)能(🎹)一(🥁)个(⤵)孙维而这个孙维有(😁)着强横无(🍽)比的家庭背景听说后来可不知道为么(⚾)朱令的个人用品所有号被盗同宿舍的人也少有帮忙说(⚫)话答话孙维也回美国并改了名拿(🍤)了(⌛)绿卡相关部门也一直未破案侦查甚至连是没(🍀)有给家属一(⛪)个比较明确的交待

3广州白云(⛵)区部分(🚦)地区因疫情再次被(📧)封你(🍋)存储

大家(🌚)好我和大家一(🥈)起互(😌)相访(🎢)问我疫情期屯(📩)的食物今天我(🔪)要和大家分享的内容是疫情反反复复(🦁)不提前(🕡)要做居家隔离准备解决全(📖)家人生(🐎)活困扰我们应该要提前一两(🚘)天屯的6类食物

反(🕎)反复(🔗)复的(✏)疫情今年(🥌)巳经坚持了第三年了只不过近期(😶)各地疫情形势严峻但如果能我(♓)们各个人都你的命令国(🌀)家去安排不会相信马上就可以战胜疫情

为了拦阻疫情的传(🚰)播很(🦗)多(🐯)地(😽)方都正在可以实行小区工厂封控政策所(🦋)有人(🔰)都(🏰)呆在家中(🥙)比(🐡)较有效(🛥)下降了接触(🐀)传播又是(🎍)在为(🈂)国家做贡献居家隔(🎞)离吃喝是最基本的保障这样的(😔)话我们就需(👛)要打算(🌝)消(➗)耗很大的(🐴)食物很多地方也(📗)如何实施两天一户一人前往购(🏭)物资每次(👮)仅两(🚜)小(♿)时时间这样(🤜)的话囤都有哪些菜就(👊)有讲究了要晚几天列好清单(✋)尽量减(🍾)少(👏)遗漏

囤菜(🚎)不光要好吃呀主要注意是耐储存营养高这样居家隔离观察期间我们才能有个(🐏)好身(✉)体抵抗力高了被病毒感染的几率就小了

下面我把个人的经(🕚)验和大家分享一下有6类食物(🔟)要不提前购买(👌)不仅营养非常丰富地并且放(🌬)一(👫)两个(🐩)月也不会(👑)坏(👚)

1水大桶桶(🌭)装水

水是生命之泉人体的百分之(🍗)七(🌈)十前也是水也足以证明水而言是(😖)非常(🎷)非常的重要我们的生命都依(🧘)赖(♑)性太强于水(📗)大桶桶装水一(🐀)桶至(🥗)少也(💊)也可以饮用两周(🚬)比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭(🔹)蛋鹌鹑蛋等蛋白质(💪)是生命的基(✅)础多吃高蛋白(🧤)的食物可(🎐)以(⛰)不提高抵抗力(🎂)身体才会更(🎤)小孩健康(⏯)最常见(🚟)的一种的食物中蛋类奶类都含(🌫)有丰富的蛋白质包(🛢)括脂肪维生素(🕺)矿物质等(🗽)营养元素不过容易被完全吸收鸡蛋鸭蛋(🌮)放冰箱可需要保存一个月而鹌鹑(🕒)蛋(🔺)在常温下可保存45天蛋(👥)类是囤购食材的首选

要(💔)多吃蛋类是可以补充(💶)多种(🌶)营养物质能提高视力(🐺)水平(🛣)促进钙吸收增强身体免疫力对身体非常(〽)有益(🏕)

3肉类前提(🏴)是有冰箱

肉类又是优质蛋白质的来源最常见(🈵)的一种的鸡肉鸭肉猪肉牛(🐚)肉羊肉等肉类(🔓)含有丰富的矿物质诸如铁钙等也可以能起补气血补钙的作(🌰)用(🧤)能促进生长发育增长肌肉(🤤)强健体魄等身(🔃)体有更强的抵(⚾)抗力肉类在常温下不(🅰)大容易(🕷)保存但可以放(🔎)进(🎺)冰箱(🦄)冷(㊗)冻放半(🖋)年内都不可能坏

4主食(〰)

顿了顿主食首当(🐼)其冲应该是(😅)大米面粉这些的确(🐋)要囤一些但像豆子玉米燕麦(❤)这(🌋)个(🤡)杂粮也应(🦖)该是尽量多买一点例如豆子(🖱)黄豆豌豆蚕豆等营(🌊)养价值算过去比(🥉)肉类还高而(⛴)燕麦也不考虑蛋类同时杂粮的维生素(📲)矿物质水(🚦)平也非常高(💹)是补充能量的(🔧)很(🔠)好(📊)的来源(🎇)要注意是比较(👂)比较易储存买上几十到一百斤装在阴凉通风(🔨)处保存到放23个月大(☝)都没(🔃)什么问题(🏘)的

5蔬菜

蔬菜是声望(😠)兑换维生素(👖)的最适(👌)合来源所含的丰富地维C维EB族维生素等这(👖)些全(🏡)是人体可以要的考虑到(🚄)到绿叶蔬菜不容易坏也(🐟)可(😢)以你(💻)选择包菜西蓝(🗑)花等蔬菜(🐼)不用我们还是可以选择类型多(🏈)囤一些例如土豆红薯山药南瓜冬(⛰)瓜(🍭)萝卜(👠)胡萝卜等这类蔬菜价格便宜啊营养价值(🚖)高还耐存储只要(👣)放(🉐)到阴凉(😔)通风处放12个月也是绝对没问题的(🏷)

6干货

干货营养价值也很低比如(🧖)腐竹粉条木耳这(♓)些众多干菜干香菇干豆(🛰)角干(📫)梅菜(👄)等这类干(💍)货仅(🦗)是丧(🧦)失了水分营(📃)养物质(💯)蛋(👆)白质脂肪维生素矿物质都还(🍬)在(🏚)随吃随取(🤢)而且更方便干货保存时(🏝)间是最长的只要你不受(🥃)潮放12年都没问题(🌏)

我们以及(🗿)公(🗄)民(🆓)不能不(💥)能为国家做多大的(🔞)贡献能做的是违抗国(📒)家有(🌗)安排该居家隔离就(😡)居家隔离提前一(🗺)两天囤够这类(🖊)食物切实保障自己及家人温饱问题减少购物机(🔋)会(🛑)和接触机(🧀)会尽量的(👄)避免(🙅)被病毒感染应(🎠)该是争光了(😮)请相(💝)信如(🔖)果我(🚕)们所有人团结一致再大的困难都能迅速挺过用不了一(📱)段时(💧)间(💏)城(👰)市仍旧繁(⛑)华热(⏲)闹奶茶依旧是香甜

感觉实用可(😺)收藏(🥥)备用

谢(🗡)谢阅读

4不去外(🥧)面聚集不(🐗)去外(🏘)面吃饭的说说

2活中就肯定警告自(😁)己顽强的(🔪)毅(🖥)力不(💠)去外面集中不去饭店吃饭要给他(🤭)点一份安(📉)全感也不给社会导致一定(🤚)的慌乱(🖋)